Kenapa Rasanya Selalu Sibuk Tapi Nggak Pernah Cukup?
- Mestakula
- Jul 7
- 2 min read
“Kerjaan numpuk terus, tapi hidup nggak bergerak ke mana-mana.”
Kalau kamu pernah merasa begini, kamu nggak sendiri.
Di Era Produktivitas, Kita Kehilangan Arah
Jam kerja fleksibel. Akses kerja dari mana saja. Tools yang makin canggih. Tapi ironisnya, banyak dari kita justru makin lelah, makin sibuk, dan makin jauh dari keseimbangan.
Studi dari Asana (2022) menunjukkan bahwa 42% pekerja merasa selalu sibuk, tapi hanya 30% yang merasa produktif secara nyata. Sisanya? Tenggelam dalam kesibukan tanpa arah.
Ini bukan soal kurang waktu. Tapi tentang bagaimana kita mengatur energi, prioritas, dan ekspektasi—termasuk terhadap diri sendiri.
Sibuk ≠ Bergerak Maju
Pernah nggak, dalam seminggu kamu sibuk banget: meeting, revisi, deadline, tapi di akhir minggu kamu merasa kosong? Seperti nggak benar-benar hidup?
Itulah tanda bahwa mungkin kita perlu menata ulang ulang ritme hidup. Karena terus-menerus "melakukan sesuatu" bukan jaminan bahwa kita sedang bergerak ke arah yang tepat.
Work-Life Balance Itu Bukan Mitos. Tapi Butuh Disadari.
Banyak orang mengira work-life balance itu berarti bekerja lebih sedikit. Padahal, esensinya bukan soal jam, tapi kesadaran akan kendali.
Kapan kamu memilih istirahat dan benar-benar hadir untuk diri sendiri? Kapan kamu sadar bahwa to-do list-mu mungkin lebih ke kebutuhan orang lain, bukan dirimu sendiri?
Work-life balance bukan tentang membagi waktu sama rata. Tapi tentang tahu kapan harus fokus, kapan harus berhenti, dan kapan harus bilang “cukup.”
Mulai dari Hal-Hal Kecil yang Bikin Ritme Lebih Bermakna
🔹Kenali waktu energimu. Apakah kamu lebih fokus pagi, siang, atau malam? Sesuaikan pekerjaan berat dengan jam terbaikmu.
🔹Gunakan teknik sederhana. Seperti Eisenhower Matrix: bedakan mana yang penting vs mendesak.
🔹Jadwalkan waktu kosong. Waktu istirahat juga perlu dijaga, bukan hanya sisa dari pekerjaan.
🔹Tinjau ulang setiap minggu. Apa yang kamu lakukan minggu ini benar-benar mendekatkanmu ke hidup yang kamu mau?
Kalau Kamu Ingin Hidup yang Nggak Sekadar Sibuk…
Program Build Your Dream Career & Live an Authentic Life dirancang juga untuk bantu kamu membangun ritme kerja yang lebih sadar.
Dengan pendekatan yang humanis, kamu akan belajar:
Mengatur waktu dan energi dengan mindful
Menyusun ulang prioritas berdasarkan nilai pribadi
Menghadapi tekanan tanpa mengabaikan diri sendiri
📘 Modul Time Management & Life Rhythm adalah salah satu sesi favorit di program ini—karena mengajak kamu menata ulang hidup dari dasar: apa yang penting, dan apa yang bisa dilepaskan.
💛 Kalau kamu sudah lelah merasa sibuk tapi nggak pernah cukup, mungkin inilah waktunya kamu mulai mengatur ulang ritmemu. Dengan sadar. Dengan sayang.